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好吃不油腻 教你做美味橙香鱼块

最近胃口不好?没关系,试试这酸酸甜甜的橙汁鱼片吧!加了香橙做的糖醋汁,多了一份清新的果香,同时又减少了甜腻。主料:龙利鱼1片 橙子2个辅料:鸡蛋黄 玉米淀粉 调料:食用油 盐 料酒 番茄沙司 白醋 白砂糖 水步骤:1、提前将龙利鱼取出解冻(一般都是买的超市的速冻的),然后将鱼片从中间分割开,用刀斜切,片成不到1cm的厚片2、用盐 料酒将鱼片抓匀,腌制10分钟左右,放入鸡蛋黄,将片鱼抓至均匀的裹上蛋黄3、放30g玉米淀粉,将鱼片均匀的沾上粉,然后取出1个半香橙用榨汁机榨汁备用4、将鲜橙加入白砂糖、白醋、番茄沙司在碗内调匀制成味汁,然后将1勺玉米淀粉和大半勺水在碗内制成水淀粉,放在一边备用5、锅内放一碗油加热至150度以上,放入鱼片用大火炸制表面金黄色捞起,锅内留一点油,将味汁倒入,然后用小火炒至砂糖融化,加入调好的水淀粉勾芡,一遍小火煮,一遍有那个锅铲搅动,直至酱汁变浓稠6、将煮好的酱汁趁热淋在鱼块上即可,香喷喷的橙香鱼块就做好了
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