宝宝的肠胃很脆弱，在成长的不同阶段需要摄入不同的营养，今天就和大家分享一款适合宝宝食用的黄金米饭球的制作方法。
食材
1
老南瓜 适量
2
鸡蛋 1个
3
软米饭 1碗
4
鳙鱼腹肉 适量
5
西兰花 1个
方法/步骤
1
老南瓜切小块。
2
鱼腹肉放上姜片，腌制去腥。
3
将南瓜和鱼肉装盘放进蒸锅，大火蒸20分钟。
4
蒸好后冷却至常温。
5
水开后，放入西兰花，焯水2分钟。
6
西兰花去梗，剁碎。
7
老南瓜碾压成泥。
8
鱼腹肉去骨取肉。
9
碗中打入一个鸡蛋，加入软米饭，南瓜泥，西兰花碎，中筋面粉，搅拌均匀。
10
勺子沾水，将米饭凹成圆球，装盘，中火蒸15分钟即可。
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