红薯能补脾益气,宽肠通便,生津止渴。 香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。做这款饼 也是为了俺家孩子,经常不爱喝水,导致便秘,天下父母心呀。
工具/原料
1
250g鲜薯
2
适量油 适量中筋面粉
3
1根香蕉 5g糯米粉
方法/步骤
1
红薯上锅蒸熟
2
放在碗里压成红薯泥待用;
3
放入糯米粉,如果沾手可加少许面粉。
4
香蕉剥皮切大块备用;
5
红薯面皮包入香蕉片;
6
揉圆
7
做成饼样;
8
锅上少许油煎饼,一面金黄,翻煎另一面。
9
煎熟上盘。
注意事项
1
香蕉片一定要放中间,这样做的饼才好看。
2
火不要太大,勤翻煎,否则糊了。