从某天开始，你发现自己变成了两个人，这个备受期待的宝贝的到来，带来了很多身体的变化，也让你确确实实的感觉到他的陪伴。怀孕期间除了腹部突起体重增加，孕妇的身体还会有哪些变化？又要怎样才能适应和接受这些变化呢？
步骤/方法
1
变浓密的毛发 怀孕后雌激素会分泌增多，头发的生长率提高使得头发变得更加浓密，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，更加促进体毛的生长。不过孕妇不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。
3
变得适合母乳的乳房 受孕激素影响，乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感，重量的增加和孕激素的双重作用会拉长乳房的韧带和纤维组织，让乳房有下垂趋势。这时候要选择专用胸衣加以保护，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。
4
脊柱压力变大 怀孕后过度拉伸的腹肌会失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加了更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，孕妇常感腰背疼痛。同时，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力。
5
讨厌的皮肤斑点 有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但也有些情况是孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状，但是孕妇还是要要注意防晒。另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹孕妈妈们要注意预防
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