口臭口苦怎么办

首先我要说的是口臭并不可耻，所有的人都会有口臭的时候，只有很少一部分人的口臭算病态，大部分人可能只是因为吃了大蒜，洋葱等重口味东西导致的，这个时候不要觉得自己有什么病，通过一些小窍门可以快速的缓解口臭。

第一步，最有效的解除口臭烦恼的办法--刷牙，这个方法大家都有体会，当你嘴巴难闻时只要用一些清新口味的牙膏仔细刷一遍牙齿，基本上口臭就已经没有了，所以首先想到的方法是刷牙，勤刷牙绝对是口臭克星。

但是，刷牙需要牙刷牙膏的工具，有的时候不在家，牙刷不在身边没办法刷牙怎么办，这个时候也不要担心，最常用的方法，常备口香糖。口香糖既可以解除口气，又可以放松心情，所以在身边常备点口香糖是个不错的习惯。（图片找的，并不是打广告，只是举个栗子。。）

有的朋友可能会说，自己没有吃口香糖的习惯，这个时候怎么办，也有其他办法，一般办公室或者家里都会备些茶叶饮用，取少量茶叶放嘴里嚼一嚼，这时候口气也会淡很多。

有的童鞋又会说，没有喝茶习惯，也不想破费去买口香糖，这时候怎么办，最最廉价方法，清水漱口（没办法，谁让咱什么都没有呢），然后多喝几杯热水，这个其实也不失为一个好办法。

最后给大家说一句，口臭不是病，按以上说法多注意，是不会出现尴尬情况的，特别，自己如果实在有口气，避免吃大蒜之类的，而且有口气时不要对着人讲话，慢慢气味就散了。