挑食是幼儿常见的坏毛病,如果不及时矫正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯。推荐妈妈一道美食,为挑食的孩子开开胃口!
工具/原料
鸡蛋200克、香肠50克、植物油少许,葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量,盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。
步骤/方法
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将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精,鸡蛋打散后,待用;香肠切成块,待用; 将干净炒锅放置炉火,烧热后放少许油,倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状,两面略金黄,完全成熟,盛入一盆中;炒锅中放少许油,再放入葱花、蒜末、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋,水淀粉勾芡后,盛入装蛋饼盆中即可。
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注意事项
把鸡蛋做成蛋饼,既香嫩又色泽红亮,尤其是口味酸甜的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣,很适合1岁半以上的宝贝。
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