对于2~5岁左右的宝宝,吃饭一定是妈妈们比较头痛的一点事了。每天变着花样给宝宝做吃的宝宝还不一定会吃!就算宝宝胃口好每顿都吃得饱饱的,妈妈们是不是也会考虑宝宝吃的饭里又没有营养啊!现在我给各位介绍一道做法简单,营养多变,而且宝宝一定爱吃的主食!
工具/原料
1
面粉
2
鸡蛋一个
3
葱 ·胡萝卜
4
盐·少许油·芝麻少许
方法/步骤
1
把面粉和好,要软一点!
2
把鸡蛋打入和好的面中,充分搅拌!加入鸡蛋的面会变成面糊
3
把葱花,胡萝卜切成小丁,(胡萝卜可以换成任何宝宝喜欢的的蔬菜,比如茭瓜·芹菜·菠菜等等)
4
把蔬菜丁倒入面糊中,加入一点盐和芝麻!
5
平底锅放油,油热后加入面糊!煎好一面后反过来煎另一面!
注意事项
1
刚开始和面是一定不要填太多水!面和的比包饺子软一些就行!
2
蔬菜切丁是一定要小!越小越好!煎的时候才不会散。