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那些兴趣爱好可以让人变得更聪明

养成好的生活习惯培养利于自己的兴趣爱好
方法/步骤
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写作,如果是刚开始,推荐日记和感触;写作是一种表情达意、交流信息的行为;在深层上,写作又是一种生命生存的形式、途径。从这个意义上讲,写作就是对生命秩序的创生行为。因此,写作行为又具有一种哲学性、生命性。

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锻炼;晨跑,夜跑,跳减肥操,练腹背肌,跳绳都是可以的。锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的,调节人体紧张情绪地作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信。

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看新闻;新闻是个好东西,你看新闻的时候,反应的是你内心的想法,反映你的三观。你在评论新闻的时候,你真正评论的是什么。值得深思。

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整理房间;干净的房间,住着会很舒服。如果生活在一个干净整洁的环境中,人的心情也会变好,如果你生活的环境脏乱差,你的心情也会同样糟糕。东西井井有条,整洁大方,查找方便,生活有条不紊,心情愉快,找起衣服来不头疼,不会搞得一团糟。还是一个好习惯。

注意事项

每天坚持时间长你会看到你的不一样哦

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