灵感不是天上掉下来的，是人脑进行创造性活动的产物。对问题的长期思索，在大脑中留下某种信息的机能，一旦外界某种刺激发现解决问题方法的信息，一个解决问题的念头就会出现在脑中。因此，不要尽想着灵感的降临而放松对问题的思索，灵感是不会在整天做美梦的人身上降临的。
方法/步骤
1
珍惜最佳时机和环境。最佳时机和环境最有助于创造性思维的形成。灵感往往在经过长期紧张思索后的暂时松弛状态下产生，有时在人的情绪特别高涨的情况下出现。如睡前、散步时、幻想、聊天、酣睡中或醒来的早上等。因此，首先要学会调节自己，使自己终日处在良好的心理状态下。
2
思索问题时，精力要高度集中．情绪要饱满。虽然也在思索某个问题，但精力不集中，不认真．时常被其他无关的问题打断思索，灵感也是难以降临的。
3
善于培养幻想、联想的心理。幻想和联想，可以把思维与创新有机地联系起来，从而使灵感出现。
4
力争和不同见解的人进行善意的争论。在争论中，由于双方脑细胞处于高度兴奋状态，各自为证明自己观点正确，驳倒对方．必须在短时间重新整理、检验或改组白己的思维方法和思路，进而有所发现。
5
摆脱习惯思维的束缚。长期运用一种思路去研究问题，在心理上就会陷入“思维定势”中，导致思路闭塞和僵化：暂时把问题搁置一边，对思路进行反向思维，或许几天以后，它竟变得出乎意料的简单。
6
保持乐观镇静的心绪。焦虑不安、悲观、失望、情绪极容易波动等都会降低人的智力，影响创造性思维。心胸开阔、乐观向上的情绪容易使人浮想联翩，创造性思维活跃。学会心理上的定向追踪。灵感产生了，还要对灵感进行深入的联想，不断地从各个角度提出新的问题，经过周而复始的探索，你就可能有所发明创造了。