我的宝宝到现在都没有吃过奶粉，四个半月前是纯母乳喂养的，四个半月后由于上班原因，开始添加辅食，就粥、面、水果这些，差不多上午一顿下午一顿的样子，后来就慢慢过渡到白天三五顿母乳，晚上还是全母乳。
十个多月的时候，我觉得晚上吃奶实在是影响休息，而且他养成到点了就会要吃的习惯，于是我上网查了一下是不是晚上必须吃奶，看到网上医生说宝宝睡觉比吃奶重要，而且人类晚上是不需要进餐的，于是决定先给他戒掉晚上的奶，一直到现在，我小孩晚上都不需要吃东西，只是给他喝点水。刚开始戒夜奶的那几天，最难的就是睡前，以前都是吃着吃着就睡了，现在是翻来翻去也睡不着，哭闹着要吃奶，只要狠狠心，抱着他摇晃着哄哄，十来分钟的样子也能哄睡着，大概睡前哭了有四五晚的样子，他开始习惯了晚上没有奶吃。醒了就给他喝点水，以前是给他吃奶的。一直持续到现在，我的宝宝已经一岁多了。
十一个半月的时候，我给宝宝戒掉了白天的母乳，虽然刚开始几天他像很不开心， 很没精神的样子，但由于提前戒掉了夜奶，他晚上睡觉还是和平时一样，自己玩着翻着就睡着了，他也不吃奶粉（五个月的时候给他吃他不吃，宁可吃面条也不吃奶粉），我也没准备给他吃奶粉，由于接触辅食比较早，一岁的宝宝已经能吃粥吃饭吃菜吃肉吃水果了，当然，得剁碎一点。
一直到现在，我的宝宝依然是白天吃三餐或者四餐，中间吃点水果，当然，他吃的和大人吃的有点区别，清淡，不能吃过于刺激的食物，比如辣椒，一岁后我专为宝宝买了豆浆机（一岁前的宝宝不宜喝豆浆），每天早上红豆、绿豆、黄豆轮换着榨豆浆给他喝，不添加任何辅料，糖和盐都没加。
奶是越吃越有，越不吃就越没有，这样戒的好处是大人小孩都不怎么伤神，因为奶吃的少了，产奶量就慢慢减少了，大人就不会太撑，然后小孩最上瘾的是夜奶，戒了夜奶后还有白天的奶吃，宝宝心理上会好接受一点，然后过一个多月再戒白天的奶（那时基本是一日三餐慢慢过渡到两餐的奶量）我也会刻意给他吃着意思意思就行，一阵吃完了就果断的收起衣服不给吃（继续吃会有第二阵奶来），虽然戒白天的奶会有三五天不高兴的样子，也有会体重不增加的样子（过多一两个月饭量正常了就长回来了），但他还是跟着母亲睡，心理上不会一下子太失落。有些人戒奶时最怕看到母亲了，要母亲躲一个星期，这样给宝宝和宝妈身体和心理上的失落感太大了。
戒了夜奶后，白天的奶尽量不要在睡前喂，即使要喂，也不要在卧室喂，更不要在床上喂，或者躺着喂。让他习惯床就是睡觉的地方。是没有奶吃的地方。
糖是破坏钙质的，不要以为你不吃的东西宝宝就不吃，一岁前添加辅食后的宝宝很容易拉肚子，前面的文章我也介绍了简单有效的治疗拉肚子的食方，一岁后肠胃长的好点，要尽可能的多品种喂养，营养才能够全面。小孩子的胃就只有那么大，吃了奶就不吃饭，吃了饭就吃不下奶，喂奶还是喂饭，大家就见仁见智的自己作主了。