玉米中的纤维素含量很高，多吃玉米，对防治孕妇便秘、肠炎非常有效
食材
1
玉米 半个
2
小麦面粉 40g
3
鸡蛋 3个
4
毛豆 适量
5
色拉油 少许
6
食盐 少许
7
水 50g
8
白糖 适量
方法/步骤
1
首先把玉米取粒，毛豆取粒备用
2
再把水里加面粉先搅拌均匀，挨个加入鸡蛋拌匀
3
然后加入毛豆和玉米粒，加适量糖或盐拌匀
4
锅里加少许油，倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可
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