1、宝妈妈和新生儿所在的房间温度一定不能过高，房间要经常通风换气。房间的门窗不可以禁闭，这样才能保证室内空气清新。但是通风换气时，要注意不要让宝妈妈和宝宝着凉，所以一定不要采用对流的形式；在通风换气的时候，可以让宝妈妈和宝宝呆在另外一个房间里，或者趁宝妈妈外出晒太阳的时候，把家里的房间门和窗户都打开通风。
2、室内湿度保持在55%左右最合适。如果室内湿度过大，可以使用空调的排湿功能进行除湿
3、夏天的天气一般很炎热，坐月子也不是温度越高越好，宝妈妈可以使用空调、风扇或手摇扇进行降温。室内温度应保持在25℃左右。在必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到宝妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，晒太阳，防止细菌滋生。
4、刷牙、洗头、洗澡这些日常清洁是不能少的。洗澡应该采用淋浴，而且宝妈妈应该每天淋浴，以保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时应注意私密处的清洁，但是一定不要灌洗阴部或者进行盆浴，这样容易引起不必要的感染。淋浴后，一定要及时把身体擦干，以免着凉。坐月子应特别注意保护牙齿，在餐后要漱口，睡前要刷牙，尽量使用温水。
5、坐月子是可以洗头的，要使用温水，一定不可以用冷水。洗头后，不要使用吹风机，即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。擦头的时候尽可能的把水擦干。
6、如果宝妈妈感到身体虚弱或者不舒服，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后正常洗头、洗脚即可，注意擦干，不要着凉。
7、尽量不要接触其他人。宝妈妈在产后需要一段的时间适应新的生活，因此在月子期间最好不要与亲戚朋友接触，因为他人探望可引起室内空气污浊，探望者也可能带来细菌和病毒，威胁宝妈妈和宝宝的健康。
8、宝妈妈要保证每日的睡眠。坐月子应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。此时需要家里人帮宝妈妈带孩子，以给宝妈妈足够的休息时间。
9、睡觉时如果感觉太热，可以使用草席，但是千万不能使用麻将席。
10、坐月子要避免亲密行为。宝妈妈产后身体是需要恢复的。如果过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，严重的可造成慢性盆腔炎等不良后。