背包，一俩知己
简单医疗用品
行程的选择很重要。D1:南京——西宁 D2:西宁——丹噶尔古城——赞布林卡——日月山——黑马河——橡皮山——茶卡盐湖——返回黑马河 D3:黑马河看日出——观鱼台 ——哈尔盖草原 ——大冬树垭口 ——卓尔山——祁连县 D4:祁连——阿柔大寺——张掖 ——张掖七彩丹霞 D5:张掖——岗什卡雪峰——门源油菜花海——黑泉水库——西宁 D6：西宁——西安——回民街——兵马俑——回南方··························家乡
1、装备 如果有单反一定记得带上，小编穷，所以就带着一部手机就上路了。有些美景手机实在无法记录。自拍杆什么的相信很多人都会备些 2、药物 你如果怕高原反应的话，应该备些红景天胶囊或者诺迪康胶囊，一个属于保健品一个属于药物。千万记住带上润唇膏，不然你的嘴唇会干裂！感冒发烧拉肚子的药都要记住备上，不然你会很麻烦，尤其是治感冒药物。还有就是买上一盒维生素C，可以增加免疫力预防感冒。真的感冒发烧这次你的旅行就泡汤了
3、衣服 青海的天昼夜温差大，白天会有20多度，而青海湖边的夜晚只有4/5度。带上一件冲锋衣和秋裤，其他的就多备点寸衫短袖。爱美的姑娘一定记得穿鲜艳的衣服，长裙纱巾一定会给你加分！ 4、旅行方式 在青海，你可以选择自驾游，包车，拼车，最傻的旅行方式便是跟团游！自驾游的话，说句实话之前我准备租车自驾游，后来因为没有信用卡没有租成功。得亏没有租车自驾游，到了青海湖的路上你就会发现路况真的有点差。路只有两车道，而且车速快，弯道多，一天内我就看到三四起车祸，司机说大部分都是外地人开的。对于一个车技不太好的人来说建议不要自驾游，当然，如果你热爱开车并且技术杠杠的，推荐这样。然后我说下包车和拼车，偶然的机会认识到小马哥，他刚好有车队，各种车型都有，并且告诉我包他的车旅游就像是自己开车一样，想什么时候停车什么时候停，完全不要顾虑。当天就认定了他的车队。
5、其实这趟旅行原本是三个人的毕业旅行，大学室友四年本想来场毕业旅行来结束大学生活。可是千万记住每个人都有脾气，每个人性格不同，出门旅行都是为了放松和自由。选择伴侣的时候一定要和说得来并且性格好的朋友一起，不然和小编一样，三个人的旅行最后变成了我一个人去西安。并不是我性格有多差，而且我不愿意委屈自己，旅行，我不会看任何人脸色！最后发现其实你如果找一个陌生人一起旅行可能会更加自在。
6、关于费用 我相信这也是绝大数人关心的话题，小编刚刚毕业，经费不够，所以这次是一次穷游。可以看到住宿好像占的比例蛮小，其实因为开始是三个人旅游，我们开的都是三人间平摊下来就60/70一个人了，第一天在西宁住的汉庭才120块。住宿如果人多的话还是蛮划算，不过就算你一个人，住住青年旅社也是特别文艺范的。 吃喝占了蛮大一部分开支，旅行嘛，就是要多感受不同的文化和饮食，嘿嘿～ 门票的话我就买了一张青海湖的40元，去的不是景区，而且牧民自己的牧场，就在青海湖边。然后茶卡盐湖的50，张掖的60元。加上兵马俑的150元。 当然旅行的最大一部分开支便是车费了，从南京到西宁的飞机票705，包车费用一个人850，火车票510。剩下的都是打车的费用了。