中耳炎是整个鼓膜和耳膜的急性炎症，伴有发烧，耳痛，红鼓膜等症状......冬季尤其易感。
方法/步骤
1
保持耳朵温暖和干燥：当你外出时，在寒冷的冬天要始终保持耳朵温暖和干燥，因为进入你耳朵的水分和细菌会引起刺激和疼痛。
3
健康饮食：健康饮食至关重要，特别是在寒冷季节。这有助于增强免疫力，防止身体受到各种感染。健康的饮食可以确保稳定的血液循环，并帮助您避免中耳感染。
4
定期锻炼：在健康饮食的同时，定期锻炼是必不可少的，尤其是在冬季。运动可促进良好的血液循环，保持健康。每天步行，慢跑，骑自行车约30分钟有助于保持健康。
5
个人卫生：保持个人卫生对于避免感染至关重要。在进食前洗手有助于预防感冒和过敏。感冒和过敏导致液体卡在耳朵中并引起耳朵感染。
6
良好的睡眠：除了健康的饮食，良好的睡眠对于建立免疫系统和预防感染同样重要。
7
避免生病的人：流感是一种传染性疾病，因此应该避免患有感冒和其他病毒性疾病的人。这些人可以感染您，也可能导致耳部感染。
8
如果疼痛和耳朵过敏不见好转，您应该尽快去看医生。如果不加以控制，可能会导致其他严重的耳部问题并导致听力丧失。