吃东西/喝水。可以嚼口香糖，吃水果，喝饮料等，总之凡是方便吃又不影响开车的食物和零食都可以。人在吃东西时，需要身体各器官的配合进行，眼睛要看，味道会刺激鼻子，嘴巴要咀嚼，手要拿等等，所以在一定程度上会把你的注意力进行转移，避免了长途行车时的无聊，对大脑有一定的兴奋作用。并且吃东西可以补充身体营养，为人体提供必须的体力支持，对抵御“困魔”有一定的促进作用。坐车人需要少食甜食，容易晕车，还可以预防糖尿病。
和同伴聊天。这是最有效的保持清醒的方法。可以和同伴说有意思的事情或者笑话，面部肌肉的运动也能很好的治疗困倦。但是不要把全部注意力投入到聊天中，让同伴多说，自己少说。
多向左右张望，活动肢体。左右张望有注意活动头部，一定程度上可以缓解疲劳，另一方面也可以顺带注意一下左右行车情况。路况好时，可以多活动空闲的胳膊和腿，可舒筋活血，使大脑兴奋起来。
连续行车4个小时必须停车休息。这也是交规所要求的内容。实在困得不行就到服务区去休息一下，或打盹，或洗把脸，或下车伸展一下四肢。
超车“玩”。注意！这里说的“玩”，只是一种心态，抱着玩的心态，而不是违反交规超速超车。可以超过一辆行驶较慢的车，然后把速度降下来，等TA超过去后，再加速超车，如此反复几次，对方车主也能意识都你是在玩，没准TA会陪你玩呢~再次注意，一定要在路上车况较好的时候，一定在保证安全的前提下。
变换车道。来回的变道，可以让注意力集中，让大脑紧张起来。注意！一定要注意路况，一定要遵守交规。
不要长时间关闭车窗，不要将空调设置成内循环。长时间关闭车窗，或者空调没有设置成外循环，时间长了就会造成车内氧气不足，大脑缺氧容易犯困。行车时可以适当让车窗漏个小缝，或者将空调设置成外循环，以保证车内空气新鲜，也可以降低车内温度，令头脑保持清醒。
听动感歌曲。好的歌曲可以撼动人心，可以让人振奋。音乐可以激昂，可以摇滚，只要能让自己产生共鸣，有种想唱的冲动即可。可以跟随音乐哼唱或狼嚎，都会随车子的急速前行飘散到风里。
车内摆放可以提神的东西。比如柠檬或薄荷味道的熏香，有助于保持清醒头脑。犯困时可以问一下清凉油、花露水，对清醒大脑有一定的帮助。
终极大招：锥刺股。实在困得不行，以上方法均失效时，可以尝试用此方法。你就放心大胆的拿针去扎自己的大腿，那样的疼痛，除非是植物人才不会清醒。有自残倾向的人士请不要效仿此招。不要让别人扎自己，自己扎知道下手多重。让同伴帮忙时，让TA用手或拧或掐就可以了。
以上小动作可以轮换进行，保证你连续行车8小时以上不犯困
切记一切的小动作，都要以安全行车为前提，都要以遵守交规为前提END
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