馕包肉维吾尔语称为'塔瓦喀瓦甫”,在全疆各地都能吃到。因制作方法的不同,导致了口味的不同。顾名思义,馕包肉是'馕”和'羊肉”这两个新疆特色相结合而成的一道菜肴。
食材
1
羊肉 750克
2
新疆馕饼 1个
3
胡萝卜 1根
4
洋葱 0.5个
5
青、红椒 各1个
6
孜然粉 3勺
7
辣椒粉 2勺
8
花椒粉 1勺
9
八角、桂皮、香叶、豆蔻、白芷、干辣椒段 各适量
10
盐、料酒、生抽、老抽、柱候酱 适量
11
葱、姜、蒜 适量
方法/步骤
1
羊肉在清水中反复浸泡2--3次,拔净血水。
2
将羊肉切成核桃大小的块,入凉水锅中加盐、料酒烧开,打净浮沫,再将肉捞出用水清洗干净,待用。
3
洋葱切片,青红椒切菱形片,胡萝卜切滚刀块,准备好郫县豆瓣、孜然粉、辣椒粉、花椒粉,更重要的是准备好一个刚出炉的新疆馕饼。
4
其他调辅料准备好。
5
净锅上火加底油烧热,加郫伐夏肤县豆瓣炒出红油,加葱姜蒜炒出香味,将八角、桂皮、廊戴香叶、豆蔻、干辣椒段和羊肉块一起倒入锅翻炒,再加入料酒、生抽、老抽、柱候酱继续翻炒,加水烧开,然后倒入高压锅中炖制8分钟。
6
8分钟后打开高压锅,加入胡萝卜再炖10分钟,加入青红椒、洋葱、孜然粉、辣椒粉、花椒粉,再炖2分钟。
7
炖肉时,可讲馕饼切成八块。
8
见锅中炖肉的汤汁变得浓稠时,出锅装盘,将肉倒在针胆馕饼中间,香喷喷的带有孜然香味的馕包肉即成!
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