美丽的肌肤除了天生遗传及环境外，和后天保养有很大关系。同样的年龄为什么有的衰老，有的永远年轻美丽号称不老女神。和良好的护肤习惯分不开的，下面小编来介绍几条。
方法/步骤
1
一，不要吸烟。吸烟不但会增加换心脏病和肺癌的几率，而且让皮肤提前老化。
2
二，少穿高跟鞋。长时间穿高跟鞋会使小腿变粗，而且容易腰酸背疼，对脚部肌肤很不好甚至脚板变形。
3
三，适量晒太阳。适当晒太阳可以吸取维生素D，防止患骨质疏松病，维持健康的身体和良好的肌肤大有好处。
4
四，充足的睡眠，早睡早起。睡眠好黑眼圈和眼袋会减轻，脸部肌肤更有光泽更红润。
5
五，少吃肉类和油腻食物。
6
六，保持愉悦的心情。
7
七，爱上运动。众所周知运动使人更年轻，不但会有美丽肌肤而且也会有傲人的身材。
上一篇：皮衣放太久发霉怎么处理
下一篇：小款皮衣怎么搭配