肥肠炖豆腐在鲁西南是一道普通的农家菜,用豆腐、肥肠配合简单的调料炖煮而成。这道菜味道醇厚香浓,其中豆腐软嫩,肥肠香软。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。
食材
1
熟肥肠 200g
2
豆腐 250g
3
油 15g
4
盐 5g
5
花椒 10粒
6
辣椒 1个
7
生姜 2片
8
香菜 4根
方法/步骤
1
把所用食材准备好,香菜、生姜和辣椒清洗干净。
2
肥肠切成马蹄状,用开水焯烫几分钟去除多光宿余油脂,控水后备用。
3
豆腐切成麻将大小的块。
4
生姜切片,辣椒切成小段,香菜同样切段备用。
6
倒攀够进焯烫过的肥肠翻炒到肥肠段油亮.
7
倒入一碗开水,小火煮十几分钟让肥肠入味。
8
把准备好的豆腐放进砂锅炉灶开小火,咕嘟鉴拒称十几分钟。
9
煮到豆腐变软后撒入盐,再煮几分钟入味关火,最后撒上香菜段。这道菜做法简单又入味,可以在临出锅前撒一点白胡椒粉,味道会更有层次。
注意事项
猪大肠偏寒性,有润肠治燥的作用,脾虚便溏者最好不要吃。
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