莴笋含有丰富的维生素和纤维素,它清香可口,用它来烧排骨,可以很好地去除排骨的油腻,让排骨吃起来更香,其做法如下。
食材
1
排骨 700g
2
莴笋 400g
3
姜 6g
4
大蒜 6g
5
花椒 5g
6
桂皮 5g
7
八角 4g
方法/步骤
1
将排骨剁成小块备用;
2
在排骨中加入适量淀粉;
3
加入适量水,将排骨泡一会,去掉血污;
4
将泡好的排骨用清水清洗干净,沥干水分备用;
5
将莴笋去皮切成块备用;
6
将姜、蒜、桂皮、八角洗净备好;
7
在锅中放入适量油;
8
加入适量花椒爆香;
9
加入切好的姜、蒜、桂皮、八角;
10
将排骨倒入锅中;
11
翻炒一会;
12
加入适量蚝油;
13
加入适量酱油;
14
翻炒一会,加入适量食盐;
15
加入切好的莴笋;
16
翻炒一会;
17
将排骨和莴笋盛入深一点的锅中;
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加入适量水,将排骨淹没,大火煮开后,再用小火煮至莴笋熟透;
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美味的莴笋烧排骨就做好了。
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