柠檬补肾安神 柠檬，又称柠果、宜母子、宜母果等。因其味极酸，又是孕妇最喜之食，故称“宜母”。柠檬原产于亚洲的热带及亚热带地区，因其味酸苦，鲜果大多不直接食用，而是浸汁或榨汁调水饮用。柠檬中含有丰富的柠檬酸。因此被誉为“柠檬酸仓库”。其果实汁多肉脆，味酸香郁，多用来制作化妆品、药品、调味料和饮料等。 解除疲劳 柠檬果核6克，米酒30克，将柠檬的果核研成粉，用米酒送服。 石榴补肾强身 石榴古称“安石榴”，原产丁伊朗、阿富汗等国家。相传张骞出使西域得到林安石榴种以归，故名为安石榴：石榴按花型可分为花卉石榴和果实榴两类．果实榴按色彩可分为红、黄、青3种，按味道又可分为甜、酸甜、酸3味。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常常裂开，露出晶莹别透的子粒。其味道酿甜清香，多子多汁，虽食之甚为麻烦，许多人仍乐此不疲。武则天赐其名为“多子丽人”，民间亦因其色彩鲜艳、子多饱满，通常被用做喜庆水果。象征多子多福、子孙满堂。 治疗男性前列腺肥大 石榴花18克，五倍子12克，山药18克。将上述原料同放入锅，加适量水煎汤服食 每日服2次。 西瓜益气补肾 西瓜又叫夏瓜、水瓜、寒瓜、人生白虎汤等。西瓜号称夏季“瓜果之王”．据说是在汉代从西域引入、所以称“西瓜”。西瓜甘甜多汁．消炎解渴。是所有水果中果汁含量最丰富的，其瓜瓤和种仁等皆可入药、是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。 治急慢性肾炎 西瓜皮100克。将西瓜皮切碎加水煮，浓煎。每次2勺。 葡萄安神补肾 葡萄．又称草龙珠、蒲桃。其品种繁多、全国各地均有分布，布．如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄等。葡萄含糖量高达10％一30％．以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当地多吃些葡萄，能和胃健脾。葡萄中含有钙、钾、磷、铁矿物质以及B族维生素、维生素C和维生案P等．还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。 治尿路感染 葡萄、藕各的500克．生地200克，蜂蜜50克。将葡萄、藕分别洗净去皮．将牛地洗净，再将上述三味分别用纱布挤汁，加入蜂蜜，用文火煎熟。每日1剂，分2次饭前服。 白瓜子强筋补肾 白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。白瓜子有杀虫和治疗前列腺疾病的特殊作用。 治疗前列腺疾病 白瓜子450克。将白瓜子洗净晾干，每天直接生食50克白瓜子，连吃数日可见效。以上食物长期食用对补肾养颜都有很好的作用，一下还有更好的补肾方法能够显著提高人体机能，达到补气血，修肾损、防肾衰的神奇功效调整机体作用很强，在体内停留时间长，长期补充，肾气保持充盈，气血旺盛，机体衰老速度缓慢，寿命比同龄人延长5-10年。
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