千张,中国北方称为豆腐皮,在南方也叫百叶。它是一种特殊的豆制食品,是一种薄的豆腐干片,色白,可凉拌,可清炒,可煮食。适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用。 彩椒烩千张是一道健康的快手小菜,其 做法简单 味道鲜美,营养丰富老少皆宜。
工具/原料
千张 200克 红椒 50克 黄椒 50克
方法/步骤
1
准备好所用食材。
2
千张切成菱形块。
3
彩椒洗净,切成块。
4
锅中注入水 烧开后加入千张块煮至2分钟后捞出沥干水分。
5
另起锅,注入油爆香葱碎。
6
倒入焯水的千张翻炒均匀。
7
加入生抽 糖 盐和一点清水,烧开。
8
转中火,烧制汤汁收干 加入彩椒。
9
翻炒均匀后 加入鸡精调味即可。
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