番茄维生素丰富，女的多食可以美容养肤，而且含卡路里低，减肥首选哦！也可以用鱼尾，但是鱼尾不方便小孩进食，所以还是建议使用鱼腩
食材
1
番茄 3个
2
鱼腩 半斤
3
蒜头 1个
4
生姜 4片
方法/步骤
1
将番茄、鱼腩清洗干净，番茄切块备用
2
将鱼腩放入锅内煎炸，煎好出锅待用
3
把准备的大蒜放入锅内爆炒，之后放入番茄稍微炒一下。随后放入煎炸好的鱼腩，加入5—6碗水，加盖小火慢炖。
4
约20分钟后汤就煲好了，根据自己喜好加入适量食盐，搅匀出锅。
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