行之--如何才能把肚子瘦下去

面包，很多MM喜欢在早餐吃一些面包，但是请记住，一定不要在晚上食用哦，很容易让你的小肚子胖起来

汽水，碳酸饮料就是女人减肥的天敌，注意，一定要远离它们！

奇异果，含有丰富的维C、食物纤维、钾，减肥瘦身必备水果，不仅可以助消化预防便秘，还可以帮助你消化肉类中的蛋白质，再也不怕吃肉了。

香蕉，富含维A，有很高的糖分却只有很少的卡路里，并且同样是治便秘哦，拿来当晚餐最好不过了，只需要一根就能满足

胡萝卜，含有丰富的胡萝卜素，并且富含维C、食物纤维，可以分解体内毒素，有利肠道排便

绿豆，夏季来一份绿豆汤真的是再好不过了，不仅可以消暑解渴，还可以排毒消肿