宝宝辅食添加的原则

给宝宝添加辅食是有讲究的，添加时须遵循以下五大原则：由一种到多种、由少量到适量、由稀到稠、由细到粗、由清淡到多味。由一种到多种：给宝宝添加辅食时，不能一次性添加多个品种的辅食，应先给宝宝试喂一种新食物，观察他食后反应，如果一周内没有出现过敏反应或者消化不良，说明宝宝已适应，可以考虑再试喂另一种新辅食，就这样一种一种地添加。由少量到适量：给宝宝添加新食物应从少量开始，再逐渐增量，使宝宝有个适应过程。如，蛋黄的添加，首次添加1／4，2－3天后增加至1／2，再过1周后增加至1个。由稀到稠：同样一种食物，先从稀薄的形式喂起，逐渐变稠，使宝宝有个逐渐适应的过程。如，大米先用米汤，然后稀粥、稠粥到软饭。由细到粗：宝宝的辅食从细软的流食或半流食开始，随着宝宝乳牙的萌出，咀嚼、吞咽、消化等能力地增强，辅食也随之增粗。如，蔬菜、水果可由菜汤、果汁到菜泥、果泥，然后碎菜、碎果。由清淡到多味：妈妈给宝宝添加辅食时，一开始尽可能不放盐、不放糖、不加调味品，因为宝宝的肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加宝宝的肾脏负担，还有，宝宝的味觉也处于发育的过程中，过早加调味品容易使宝宝今后形成挑食、偏食的恶习。所以，1周岁内的宝宝还是坚持清淡为主。总之，宝宝辅食的添加，让其按着他的生长发育、消化功能及营养需要等进程，逐渐进行，逐渐适应，不能操之过急，同时，在辅食的添加过程中，妈妈须考虑一下宝宝辅食的多样化与均衡性。注意事项：1、原创文章；2、图片来自网络，睿爸表示感谢；3、如果你喜欢该文，就麻烦你点击右上角的“有用”与“收藏”，或“关注”睿爸，睿爸不胜感激。