怀孕的女人都是熊猫级的，所以这个时候要注意自己的一些习惯，无论是饮食还是生活上的习惯都要注意，下面我来总结一下，希望可以帮到大家
方法/步骤
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怀孕头三个月还要坚持吃叶酸，叶酸是避免胎儿脊椎管畸形的一种B族维生素，这个在打算要宝宝时就该开始服用。
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怀孕初期避免劳累，母体在刚刚开始怀孕的时候身体会有诸多不适，这个时候要注意休息，过于劳累可能会导致先兆流产。
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虽然很多准妈妈怀孕初期会不爱吃饭，胃口不好，或者吃什么吐什么，但是建议准妈妈还是要坚持吃些清淡爽口并有营养的食物，这样有利于胎儿的生长发育
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怀孕初期准妈妈要避免性生活，因为胎儿此时着床还不稳定，需要到四个月的时候，子宫里有羊水保护胎儿的时候方可进行，但是也要避免激烈的性生活。
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心情要舒畅，即使有不开心的事情也要多想想肚子里的宝宝，心情不好或过于激动会导致体内产生一种毒素，严重了会影响胎儿的生长发育。建议此时准妈妈多看一些美好的图片或亲近大自然。
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有的准妈妈工作环境不适合孕妇的，要跟领导申请更换岗位甚至直接休假，孕早期是胎儿形成各器官的时候，如果环境中充斥着有毒气体或放射性元素类物品都属于不适合孕妇的环境，建议准妈妈暂时休假或调岗，此时肚子里的宝宝最大嘛
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