那些美容水果

1.草莓—增白和滋润保湿　　草莓属于浆果类，含糖量高，也包含了多种果酸、维他命等矿物质，可以增强肌肤的弹性，还具有美白的功效。对于油性皮肤多吃草莓非常的好哦，具有去游洁肤的作用。　　常的丰富，而且热量很低，许多模特都是靠吃西红柿来维持身材的，它本身含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑的人特有用。

2.猕猴桃—消除雀斑和暗疮　　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，这些元素是起到美白作用的，还能提高肌肤的抗氧化能力，有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时抗衰老。

3.柠檬—美白、抗老化　　柠檬是美白的绝佳品，因为含有丰富的维他命C和有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。可以每天饮用一杯加冰糖的柠檬汁。