怀孕期间我们要注意什么

当我们知道自己怀孕后，那一份喜悦是别人无法理解的，对于小宝宝的期待以及幸福感那是爆棚的。

怀孕期间，宝妈们是很辛苦的，所以宝妈们在怀孕期间一定要保持好的心情以及舒畅的愉悦的心情。

现实社会中不孕不育的症状越来越常见，身边的人有不能要孩子的很多，所以怀孕了就要格外注意。

第一：怀孕期间不能过度劳累，作为怀孕准妈妈，在怀孕期间不要太劳累，一些家务活重活还是交给另一半来做。

第二：切忌做激烈的运动，我们在怀孕期间最好不要做激烈的运动，例如蹦迪滑冰之类的有摔倒风险的激烈的运动。

第三：饮食上要注意，一般辛辣的食物还是不要吃了，还有一些垃圾食品还是少吃，不然对于胎儿会有或多或少的影响。

最后，如果可以，还是减少或者少做房事，这样有利于保胎稳胎，宝妈们一定要呵护好这个小生命哦。