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补精子菜:粉皮红烧肉

五花肉可以做出很多美味的菜式,而且做出来的菜都特别香,让人直流口水。但是如果不会做菜的人,有可能做不了那么好吃的菜哦。但是不用担心,今天小编可以教你小试一手,保证让你喜欢这道菜。男性一旦肾虚会影响到精子质量和其它男性方面的疾病,五花肉食疗有补肾养血功效。
工具/原料

​五花肉、葱姜、八角、绿豆粉皮、白酒、老抽、盐、冰糖等

方法/步骤
1

五花肉切块,放清水里清洗干净备用,粉皮放入凉水中浸泡至软

2

铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感

4

加入老抽,煸炒上色后,加入半锅热,放入葱姜,加入八角一个,大火烧开转小火炖,加入适量的冰糖调味

5

等到肉炖到五成熟熟时,把泡软的粉皮放入,小火慢慢炖煮

6

等到肉熟烂、粉皮呈透明状时,加入一点点盐调味,汤汁收紧即可出锅

注意事项
1

买回来的五花肉清洗干净后才能用来做菜

2

粉皮一定不能用开水烫,只能用凉水泡,这样炖出的粉皮即使凉了也不坨不粘,最好选用纯绿豆粉皮,口感好,更有韧性不易断

3

用小火将五花肉的油脂靠出来,做出的红烧肉不肥腻,加入白酒可以去腥提鲜

4

​肉时加入的水一定要热水,热胀冷缩,否则肉就硬了,加入少许冰糖不但使口感更柔和,颜色也好看

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