夏日解暑甜品——酸奶水果捞

草莓具有止咳清热、利咽生津、腱脾和胃、滋养补血等功效。芒果具有防癌抗癌、祛痰止咳、降低胆固醇、甘油三酯、明目等功效。火龙果有预防便秘、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效。西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。香蕉具有补充能量、保护胃粘膜、降血压、润肠道、安神助睡眠的功效。经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。酸奶水果捞有减肥美容、开胃消暑的作用。外面做的总是觉得不卫生，自己也可以在家做，既干净又营养，可美美地享受一下炎炎夏日里的透心凉。