上网成瘾问题现在出现得越来越普遍，要怎么预防网瘾，改善网瘾问题，治疗网瘾？有几个分享还是很有用的。
方法/步骤
1
多参与集体业余或户外生活，比如旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼，看电影等。
2
多吃一些含丰富维生素和蛋白质的食物，比如蔬菜和蛋类。
4
网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长，还要注意保持心态的良好。
5
尽早让孩子去了解和接触网络，培养和建立孩子对网络的正确认识。对于较小的孩子，家长通过积极的交流，让孩子明白网络这一现代不可缺少的工具。让孩子明白网络的作用，并且是人们学 习交易娱乐的工具。
6
父母要与孩子多沟通和了解彼此，多与孩子交心，了解孩子在学校的学习情况和人际交往情况。建立彼此的信任关系，试着带孩子一起出游，分散孩子对上网的注意力，不沉迷于网络。家长可以多给孩子提供多方面的业余爱好，丰富孩子在业余生活中的有利的兴趣爱好，
注意事项
经验分享仅供参考，具体请在实践中体会。
上一篇：如何防LED显示屏生产中的静电