香蕉蛋奶,香而面,对于小孩与老人都有增加钙质,并对老人便秘有特效。
食材
1
香蕉 2根
2
鸡蛋 2个
3
鲜奶 200克
方法/步骤
1
将香蕉拨皮后,放入碗内,用小铁勺或木勺,压碎;
2
将打碎的鸡蛋,搅拌均匀,放在一边备用。
3
将鲜奶用量杯量好后,与搅拌均匀的鸡蛋、压碎的香蕉,混合放在一个容器内。
4
将它们搅拌均匀,备用
5
拿来一个锅,放在水,放在炉上,烧水,当水烧开后,将搅拌均匀的香蕉蛋奶,放入锅内,用中火,将大家蒸熟,即可。下图为做好后的成品。首次做,奶放多了。
注意事项
1
1.奶千万不要放好的,安着比例做,我的奶放多了。
2
2.把上火的时间,看好时间。