加了红心火龙果的饮料,颜色都是充满活力的紫红色满满的天然色素花青素。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。但是它既不含有机酸,也不含酯类芳香因子。和香蕉牛奶一起调和更具风味。
食材
1
火龙果 250g
2
香蕉 1根
3
牛奶 200ml
4
纯净水 300ml
步骤
1
准备好所有食材
2
香蕉去皮切成小段
3
火龙果切块去皮
4
将香蕉、火龙果、牛奶依次倒入料理杯中
5
选择冷饮键运行
6
倒出即可饮用
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