西红柿有那些养生功效

可以预防癌症，西红柿含有番茄红素，能有效抑制癌细胞的生长。

可以降低胆固醇，西红柿含有维生素C，芦丁，能有效降低体内胆固醇含量。

可以降血压，西红柿含有番茄红素，能有效扩张血管，降低血压。

可以促进消化，西红柿含有柠檬酸，纤维素，能有效加速肠胃蠕动，促进消化。

可以改善皮肤，西红柿含有天然抗氧化剂，和维生素C，能有效改善肤色暗黄，雀斑。

可以做减肥餐，西红柿热量低，微量元素含量丰富，适合减肥期食用。