昨天刚买的新鞋，今天穿了不到10分钟，后脚跟就快要废了的感觉，那种疼痛完全是自己作的，（抓狂），回来后狂搜各库精华妙招，看来看去也就是那么几种相同的办法，也没有找到亲测的说明，这不耐不住闲现在各种尝试中。。希望真心找到一款适合的办法，解决各位美女的心头之痛。
工具/原料
1
海绵
2
护手霜
方法/步骤
1
就是这双单鞋，囊总后跟部位磨脚，首先找到磨脚的部位，一般就是后跟与大小脚趾处。
2
第一种：用海绵浸湿找一块海绵，沾水后直接贴在后跟处（磨脚部位），然后用水浸软皮质部位。使得更加宽松。可一边用水盯劣浸一边用手揉软。目的：让皮质不那么僵硬。目前这种一时半会无效果。
4
挤了好多，沿着后跟边缘一直。接着就是揉搓均匀，进行“按摩”。目的：使得后跟两片皮质接缝处更加柔和，舒适。
5
目前已按压揉搓20分钟，很明显的对比出涂抹后与涂抹前皮质的松软度。另外还有的人说可以用锤子敲打后跟处荡近诸，使得皮质薄一些，但是我觉得掌握不住度还是不要自己试验了。好，目前就这两种方式亲测感受，回家后继续试验。报告完毕！
注意事项
注意不要吃海鲜，喝啤酒，伤口容易复发、
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