羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力。羊肉还有补中气,益肾气的作用,它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。
食材
1
羊肉片 200g
2
大葱 适量
3
孜然粒 少许
4
料酒 适量
5
味精香油 少许
6
孜然粉 少许
方法/步骤
1
将羊肉片从冰箱里拿出来,放到室温下自然解冻。
2
大葱切成葱丝备用。
3
将解冻的羊肉片放到冷水中冲一下,用手挤净水分。
4
锅里放油烧热,油热后放入孜然粒爆香。放入羊肉片翻炒,炒至肉片稍微变色的时候,烹少许料酒去下羊肉的膻味!
5
下葱丝炒匀,炒至肉完全变色,加适量盐调味。
6
临出锅时撒少许味精,淋上几滴香油,最后加少许孜然粉出锅即可。
注意事项
直接用羊肉片,省去了切得那一步!而且这个羊肉片很薄很薄,下锅一炒就熟!不容易被炒老!