??秋天多喝这碗粥～～【紫薯山药粥】健脾！养胃！营养丰富易消化，孩子还是老人都可以喝。
食材
1
大米 50克
2
糯米 50克克
3
燕麦 20克
4
去皮紫薯 70克
5
去皮山药 50克
6
冰糖 适量
7
桂花 适量
方法/步骤
1
准备好所有的原料
2
三种大米洗净，加清水800ml
3
煮至米饭膨胀，加入紫薯
4
山药
5
煮至浓稠。
6
加糖
7
加桂花
8
煮至糖化
9
健脾胃
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