俗话说民以食为天，好的食材可以为我们的健康加分。但是在一些特殊时期，食物的选择也很重要。吃错了东西，有时候也会伤害到自己。准妈妈们更要注意一些饮食忌讳。接下来为准妈妈们分享6种禁用的食物，认真看哦。
方法/步骤
1
蜂蜜。又名为石蜜，白沙蜜，蜂糖。蜂蜜含有大量的糖分，具有抗菌、润肠通便等作用。但大量的糖分容易导致血糖迅速上升，所以孕妈妈不适合过量食用，尤其是有妊娠高血糖的孕妈妈。
2
菠萝是一种极低钠、低脂肪、中升糖指数水果，升高血糖能力较强的水果。而且还含有一点点刺激性并且会让少数人有过敏的症状。
3
中医认为·木耳菜性寒、滑肠通便、清热利湿、凉血解毒、活血的作用，脾胃虚寒和孕妇谨慎食用。
4
火锅酱料含有大量的调味料，味道也偏咸。并且火锅汤底经过长时间熬煮，会产生大量的有害物质，尽量不要因为一时嘴馋饮用。那些烫菜如果没有完全烫熟就食用，会感染上寄生虫和病菌，危害自身和孩子。
5
在没有胃口的时候，有些小伙伴会喜欢吃些酸奶类的食品来开胃。现在大部分厂家为了迎合大众的口味添加过多糖分，使得果粒酸奶热量过大，不利于血糖和体重的稳定，再加上过量的食品添加剂增加了肝肾的负担。孕妈妈更要注意不要过多食用。
6
巧克力口感虽然美味，但其中添加糖分太多，热量太高，里面的牛奶和可可脂成分吃多了容易引起体重超重。还会增加糖尿病的风险。孕妈妈最好不要食用。
注意事项
孕妈妈实在想吃的话，记得控制住自己哦。为了自己还有肚子里小宝贝的健康，忍忍吧。
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