双下巴是由于下脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。怎么可以瘦双下巴？有经验的达人会选择每天一颗瘦脸果。除此之外，还有哪些瘦双下巴的好方法呢？一起来看看吧！
方法/步骤
1
不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
2
相信你注意歌唱家很少肥胖和有双下巴的吧！这是因为他们时常张口练声缘故。每天要大声提音练唱，这不但能预防双下巴，也能使脸部皮肤紧缩。所以经常大声唱歌吧！
3
着脸的中心点向下巴最尖的地方慢慢移动并来回打圈，可以在勺子周围抹一点甘油，效果还不错。先是双手的指头按住脸最边缘的下巴的中间位置,向两边耳朵方向按摩,大概到距离耳朵一半的距离位置停下,反复做这个动作,每天几分钟。
4
吸脂手术方式是现在最流行的去双下巴整形方法，接受吸脂去双下巴手术后马上就能看到脸部、双下巴消瘦下去的效果，而对远期来说效果也不错，因为面部脂肪和形状是身体最不改变的部位之一。
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1、仰卧横躺在床上。把头伸向床沿外面，然后在慢慢抬起头又落下，重复进行10次。2、站立，不运动肩膀，将颈部尽量往前伸，坚持几秒钟，然后慢慢抬起头，仰望天花板，再伸出舌头朝上，维持约5秒钟，能锻鍊下颏肌肉。重复数次。
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