头部按摩能增强头部的血液循环，对于头痛、失眠、耳鸣、神经衰弱等都有一定的效果。经常做头部按摩，能起到很好的保健作用。
方法/步骤
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1、先从眉峰开始按摩，如果有画眉毛的话，就要注意了。从眉中向两边轻轻的推。如图所示
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2、按压额头，膀胱经，先用两手的大拇指从眉中间开始按揉至发际，再从眉中开始按揉至发际。如图所示
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3、如果眼睛不舒服，可以稍微做做眼部按摩。两手的中指放在眼角向颅中间轻轻按压，双手手心搓热放在眼镜上。
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4、然后肉太阳穴，可以用指腹轻轻按揉，也可以用大鱼肌按揉太阳穴一般顺时针轻轻按揉，手要紧紧贴住皮肤。
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5、按摩头部。这个步骤主要是手指指腹用力。从两侧的发际开始按摩至头顶，然后从额头开始按揉至头顶，最后是脑后。
注意事项
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手要贴紧皮肤，不要离开皮肤，否则会感觉按摩只存在于表皮，而不是肌肉里边，感觉会不舒服。
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按摩前一定要洗手，最好让被按者也洗个手。
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按摩头部应尤其注意，不要蹭头发，要按住头皮