篮球野球场突破教学

三威胁的姿势绝对比你在原地运球效果好得多，突破之前，观察防守者及协防者站位，这是很重要的，当你控球观察时，需要一边控球一边观察，随时有被抄截或者失误的风险。在三威胁的同时，可以采取传球、投篮、突破，多重选择性让防守者不敢贸然出击。

可以试探性做投篮假动作 ，当对方后脚跟离开地面往前扑上来之前的一瞬间即可以从他侧翼突破至跟他平行的位置，然后利用小腿爆发力直接到篮下，接下来就是面对补防的队手了。是出手还是送给队友得分都是比较好的选择。

如果这货这种防守，不上当，不向前走。然而你并没有投篮神迹，你可以试试运球移动突破。有一个误区就是，很多人认为“天下武功，唯快不破”。一则消耗自己的体能，二则，全力爆发必然影响你上篮时候的手感。

突破过程，应当由最慢开始，（并非龟速）放慢到比正常偏快向两侧移动，当防守者放松戒备，瞬间加速到极限，当开始起三步上篮时候，第二步开始减速，这样快慢快的节奏，绝对让防守者不知所措。