南瓜除了煲粥做菜还可以做馒头哦,而且现在的杂粮馒头可是大家公认的美味可口健康食品呢,下面跟我看下吧
食材
1
南瓜 适量
2
面粉 适量
3
水 适量
4
油 少量
方法/步骤
1
隔水将切成小块的南瓜蒸熟冷凉备用
2
南瓜捣烂成泥,加适量酵母搅拌均匀,再少量多次往南瓜泥中加入面粉,直至全部成絮状
3
揉成光滑面团
4
放入容器中或盖保鲜膜醒发至2倍大,就可以开始下一步了
5
加少许底面,揉面排气,分成均匀的小剂子
6
蒸锅中刷油,将揉好的馒头均匀摆放锅中二次醒发
7
大火水开后转中火二十分钟,闷10分钟开盖,香喷喷黄腾腾的南瓜馒头就做好了,没有任何添加剂,美味有营养