如今，“久坐”已经成了不少人的生活常态，根据国外权威医学杂志研究，对于那些整天坐着的人来说，死亡风险会增加40%，换言之，“久坐成病”的确是真的！
方法/步骤
1
知道你每天“坐”了多久吗？
3
世界卫生组织发出的报告指出
方法/步骤2
1
我们能做什么?
2
保持适当的运动量。
3
所以，亲爱的朋友，都别坐着啦，赶紧动起来！
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知道你每天“坐”了多久吗？
世界卫生组织发出的报告指出
我们能做什么?
保持适当的运动量。
所以，亲爱的朋友，都别坐着啦，赶紧动起来！