红枣枸杞泡水的好处 养生功效有哪些

红枣功效1:降低血清谷丙转氨酶水平，对于急慢性肝炎、肝硬化患者的血清转氨酶活讨匠力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤红枣、花生、冰糖各1两，先煎花生，后加红枣冰糖1剂，30天为一疗程。

功效2:妇人脏躁，有些女性脾气不好，这时候推荐吃大枣。如果出现喜悲伤，欲哭，数欠伸：大枣10枚，甘草10克，小麦30克。上三味，煮水，不分次数译蕉脾喝，可以缓解上述症状。

功效3:用于脾虚食少，乏力便溏，有些人会出现大便糖稀，每天大便次数多等情况。这样更需要服用大枣，可以在做饭时候放些大枣，也可以和上面说的大婶一样，用大枣泡水喝。

功效4:养血安神，大枣另外一个作用是养血安神作用。这是因为大枣里含有丰富葡萄糖、果糖、蔗糖、环磷腺苷、环磷乌苷等有益人体的物质，长散宿期服用可以起到养心安神作用。一些人出现乏力，睡眠不好，可以配上甘草、小麦一起熬水喝。

功效5:补中益气，大枣的作用很多，补中益气是重要作用。通过服用大枣，可以起到增强人体免疫的作用，避免出现神疲乏力。大枣泡水之后，可以有效避免感冒等小病，增强人体的机能。

枸杞功效1:枸杞子能够治疗老年病

功效2:安神养血，滋阴壮阳，益智，强筋骨，泽肌肤，驻颜色。

功效3：治肝肾不足，生花歧视，或干涩眼痛。

功效4：抗脂肪肝。

红枣注意事项：大枣因加工的不同，而有红枣、黑枣之分。入药一般以红枣为主。

禁忌：感染外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。也就是如果处于感冒状态，不能服用枸杞子。还有就是脾胃虚弱的患者，平常拉肚子的患者都不能服用枸杞子。