什么茶可以减肥

互联网

养生书籍

乌龙茶。乌龙茶亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶是醒酒神器，醉酒的人想要早些醒酒，喝上同量的乌龙茶，能够摄取酒精和积聚体内的胆固醇，在减肥期间的女性朋友多喝乌龙茶，可以排出体内过多的脂肪。

普洱茶。普洱茶叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇。普洱茶是消除多余脂肪的能手，能够分解腹部脂肪的功效，所以想要瘦腹的女性朋友们要多喝普洱茶，让你边喝边瘦。

菊花茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。研究表明；菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶是办公一族必备的一种茶，白菊具有去毒的作用，可以清除体内有害化学和放射性物质，夏天喝一杯清香宜人，对于下半身肥胖的女性朋友是福音，瘦肚子瘦腿有很好的效果。

艾蒿茶。艾蒿茶有利尿解毒的功效。艾蒿茶是排毒消肿的最佳茶饮品，同时，长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看。而且，艾蒿茶有调经止血、安胎止崩、散寒除湿的功效与作用。治月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血, 根治风湿性关节炎、头风、月内风等。

罗汉果茶。罗汉果茶清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果茶是热量很低的茶，口味纯正，好喝又不发胖，可以清除体内的毒素，起到清热解毒的功效，每天喝一杯，就能瘦下来。