怎样做好一个合格的再障患者

１．保持良好情绪：要对自己的病情有所了解，千万不能有绝望消沉等不良情绪。现代医学已证明不良情绪可严重影响身体的免疫力，影响身体的内分泌等功能。患病时，不良情绪对疾病的治疗和预后有明显的消极作用；反之若保持良好心情，有个开朗的性格对疾病的治疗和预后积极意义。

２．生活规律，不要多活动和外出：对于再障患者，因为全血细胞减少，所以很容易引起感染或出血的等症状，所以再障患者要减少火灾尽量不外出，避免剧烈运动，做到生活有率。也有很多患者在疾病稳定或好转后，往往不太注意作息规律，而扰乱身体的作息规律不利恢复。

３．饮食方面：再障患者，白细胞减少，饮食要特别注意卫生，所用碗筷等用具在使用前用开水冲烫，饭后要漱口，不要吃生冷凉菜，不吃剩饭菜，水果不可多吃，对血小板减少患者，不要吃过硬的食物，以免划伤食管引起消化道的损伤出血，同时也要避免用力，大便保持通畅，如果大便干结，要用点开塞润肠等。

４．注意避免感染，感染包括呼吸道感染、肠道感染、皮肤感染等，无论是细菌感染还是病毒感染，都是再生障碍性贫血的重要的诱发和加重因素，一旦感染，红细胞、白细胞、血小板均会很快下降，引起出血、贫血急剧加重等症状，甚至会出现危象。再生障碍性贫血病人本身免疫功能低下，加之使用激素等免疫抑制剂等，身体的免疫功能极低，生活中，稍有不慎，便会感染，一旦感染，感染灶会很快播散，形成败血症、重症肺炎等危及生命的并发症。病原体可能是细菌，可以是病毒或真菌等。因此，无论在治疗过程中，还是在缓解后均要特别注意预防感染。