尿路感染会让我们频繁上厕所，尿急，并且伴有尿痛的症状，严重的影响着我们的生活。尿路感染最易出现在夏季和夏秋之际，我们该如何做才能预防尿路感染呢?下面小编告诉您该怎么做?
方法/步骤
1
多喝水。多喝水可以冲刷尿道，消除尿道细菌。同样也可以喝富含维生素C的饮料，维生素C可增加尿液的酸度，减少细菌产生。
2
不憋尿。常憋尿会刺激膀胱，使膀胱无法承受，出现尿痛、尿急的现象。
3
适当运动。久坐不动易使身体变差，膀胱承受力变差，应做适当运动，提高身体的免疫能力。
4
注意个人卫生。夏季与夏秋之交都是爱出汗的季节，要穿宽松的衣物，防止细菌滋生，而且还要注意皮肤清洁。
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