黑豆富含多种营养元素，号称“豆中之王”，每天吃点黑豆对人体有意想不到的功效。
方法/步骤
1
提高免疫力黑豆富含植物蛋白，可以补充人体所需的蛋白质。
3
防癌黑豆中含有蛋白酶抑制素，它可以抑制多种癌症。
4
降血脂黑豆中的植物胆固醇有降低胆固醇的作用。
5
强脑黑豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组分，多次黑豆有助于提高脑力。
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提高免疫力黑豆富含植物蛋白，可以补充人体所需的蛋白质。
防癌黑豆中含有蛋白酶抑制素，它可以抑制多种癌症。
降血脂黑豆中的植物胆固醇有降低胆固醇的作用。
强脑黑豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组分，多次黑豆有助于提高脑力。