首先，看宝宝的精神状态。如果精神比较好，就不用特别担心，多喝点温水，平常穿衣服就可以（婴儿要少穿衣服，皮肤也是散热的一个渠道），额头上贴个退热贴，也不用吃退烧药，可以陪宝宝玩一会儿，喝点粥，吃点易消化的食物。
如果用手感觉有点烫，必须给宝宝量体温。最便宜的水银温度计量的最准确，但是小宝宝可能不太配合安静的量五分钟，可以给孩子一个喜爱的玩具，或者放点欢乐的儿歌动画之类的分散注意力。也可以用使用探头式电子体温计，或者耳温枪等红外线类体温计，这种准确度有些出入，具体和产品有关，有些同一个牌子的产品，也会出现这个偏准一些，那个偏差多一些。这类体温计多的一分钟，少的一秒钟就能测出体温了。
宝宝体温不超过38.5摄氏度的情况下，第一选择是给孩子物理降温，不要着急吃药，给孩子免疫系统提升的机会。首先必须多喝温水，排便和排尿方式可以带走不少热量，还可以促进体内代谢，一方面增强机体修复能力，一方面带走代谢垃圾。发烧的宝宝也比较容易口渴，要注意防止脱水。水不要凉，会让宝宝不舒服。
物理降温还可以打一盆温水，40度左右，把孩子放水里玩，孩子会玩水会恢复一些精神，大人再用毛巾往宝宝身上擦温水，尤其是腋下、腹股沟、各关节、颈部，也能让水吸收走一些热量。温度不是那么高了就可以抱出来，再上升的话再次进行温水降温。非常不建议用酒精来降温，酒精容易进入孩子细小的血管，多少都是有负面作用的。
还可以用冰敷，用注了水的冰袋缓解高温。如果是从冷冻室刚拿出来的冰袋，必须用毛巾多包几层，太冷了大人拿不住，孩子也受不了。退热贴是一个很好的替代品，不会很凉，也容易替换，而且可以贴着不怕滑落，给大人省了很多心。一般退热贴都贴在头部，也可以在背部、胸口、大腿贴上帮助散热。
如果体温上升到38.5摄氏度，必须给吃退热药。一般用的多的是美林，剂量可以根据说明，效果很迅速，但是用多了会对孩子造成伤害，因此不必要时还是不要用药，尽量控制体温不要上升到这么高。体温一旦攀升就更容易上升了，容易引起高热惊厥。再严重的话就得去医院请医生了。
发烧的孩子容易疲惫，因此不要让孩子太费神，孩子有合理的要求尽量满足，这时候对父母尤其是对第一看护人的心理需求会比较强烈，建议要一直陪着孩子，抱着孩子或者让孩子在怀里待着，会让孩子安心。同时也要让疲惫了的孩子好好休息，帮助恢复。
发烧期间多喝水，饮食清淡，吃易消化的食物，不要吃大鱼大肉高蛋白的食物，会对消化系统造成负担。
注意家里的通风，让浑浊的空气流出去，新鲜空气进来。同时孩子不能像大人一样靠捂出汗来退烧，那样反而可能造成高热惊厥。
平时备点退热贴，孩子发烧时可用用，夏天太热时也可以用，没有副作用。
孩子发烧不是小事，需要看护人的体贴照顾，同时在平时要给孩子加强锻炼，提高抵抗力，少生病，才是根本。