发量近期成为很多上班族关心的问题，如何改善呢？随我一起进入。
工具/原料
1
黑豆，黑芝麻，生姜，牛奶
2
水
3
豆浆机
方法/步骤
1
黑豆要挑选农家小黑豆，里面是绿心的。
2
芝麻是纯黑芝麻，炒熟备用。
3
生姜要挑新鲜的，发芽的生姜不能食用哦。
4
准备纯牛奶
5
豆浆机备用
6
把所有食材洗干净，放入豆浆机，五谷键
7
此法适宜一周食用3~4次。纯黑浓厚。调里补外。发量惊人。
注意事项
1
绿心黑豆更具温补功效，为此法上乘臻品。
2
注意生姜不能放太多。
3
所有食材都是酌情给，没有标准。牛奶是最后等五谷豆浆煮好后兑入放的。
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