“香蕉富含高纤维且含有大量的低聚果糖，帮助身体吸收钙质。草莓含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效。搭配一起做成奶昔超级好喝，口感超棒！”
食材
1
草莓 适量
2
香蕉 1根
3
酸奶 100克
4
牛奶 120毫升
5
盐水 适量
方法/步骤
1
草莓清洗后用盐水浸泡五分钟。
2
去蒂，对半切开。
3
香蕉去皮切块。
4
把香蕉放入料理杯。
5
再放入草莓。
6
倒入酸奶和牛奶。
7
启动搅拌机，搅打细腻。
8
倒入碗中即可享用。
注意事项
1
草莓用淡盐水或是淘米水浸泡。
2
淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。
3
淘米水呈碱性，可促进呈酸性的 农药降解。
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